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《变形计第十二季》再次开启城市与农村少年的互换旅程。本季聚焦三位叛逆城市少年与三位质朴农村孩子，通过七天角色交换，体验截然不同的生活。城市少年在艰苦环境中学会感恩与责任，农村孩子则在大城市开阔眼界。其中，富家子小王从叛逆到懂事，与农村爷爷建立深厚感情；山区女孩小芳在城市家庭中找回自信。节目以真实镜头记录蜕变瞬间，引发观众对家庭教育、社会差异的深思。变形计，不仅是生活互换，更是心灵重塑。
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